Almudena Díaz
Psicóloga General Sanitaria
- Grado en Psicología (mención en Psicología de la Salud)
- Máster en Psicología General Sanitaria
- Formación en EMDR – Instituto Español de EMDR
- Formación en terapia de pareja
- Formación específica en ansiedad, autoestima, dependencia emocional y TCA
¡Hola! Me llamo Almudena y soy Psicóloga General Sanitaria.
Mi recorrido profesional comenzó desde el enfoque cognitivo-conductual, que me permitió construir una base sólida para comprender el malestar emocional. Con el tiempo, fui ampliando mi formación y mi manera de trabajar hacia una visión más integradora, incorporando herramientas de distintas corrientes para poder adaptarme mejor a cada persona y a su proceso, formándome en trauma, apego y EMDR.
Entiendo la terapia como un espacio flexible, que se construye en función de tus necesidades, combinando estrategias desde la evidencia científica que nos permitan entender lo que te ocurre, de dónde viene y generar cambios reales en tu día a día.
Desde siempre he tenido una tendencia natural a escuchar y a interesarme por el mundo interno de los demás. Con el tiempo, esa sensibilidad fue tomando forma hasta convertirse en mi profesión y mi pasión.
Mi experiencia me ha enseñado que cada persona llega con una historia única, y que no hay dos procesos iguales. Por eso, para mí es fundamental ofrecer un acompañamiento cercano, respetuoso y adaptado, que tenga en cuenta tanto lo que estás viviendo ahora como todo lo que forma parte de tu historia.
En consulta, mi prioridad es crear un espacio seguro, de confianza y sin juicio, donde puedas sentirte cómoda/o para abrirte, entenderte y avanzar a tu propio ritmo.
Será un placer acompañarte en este proceso
Es la mejor psicóloga que me he encontrado en todas las terapias que he hecho. Con su ayuda, he conseguido avanzar mucho tanto profesional como personalmente. Te explica las cosas con mucha claridad, usa la ciència, tiene mucha paciencia. Muchas gracias Almudena, por tu ayuda y tu dedicación.
MM
Acudí a Almudena hace dos años cuando pasaba uno de los peores momentos de mi vida, "la encontré de casualidad" y no he podido tener más suerte con ella. He hecho terapia muchos años con otros profesionales, pero nadie conseguía
"ayudarme" de la forma que lo ha conseguido ella. Gracias a su forma de trabajar conseguí salir de aquella situación, he ganado autoestima (de una forma muy considerable), me ha ayudado con un trastorno alimenticio que he arrastrado años...( y repito, nunca nadie había sido capaz de ayudarme con esto y era algo que dominaba mi vida), y a rasgos generales he tenido un crecimiento personal alucinante. Además hablar con Almudena es paz siempre, te hace sentir escuchada y comprendida; he ido a otras consultas en las que salía peor de lo que entraba, cosa que jamás me ha pasado con ella. Estoy absolutamente encantada con ella.
H.G
Lo escuchada y validada que me siento con ella es increíble. Te hace sentirte capaz y te acompaña siempre en el proceso, además de aportar herramientas útiles que me han servido para la gestión de mi ansiedad y amor propio. Gracias
María
Mi pareja y yo estamos encantados con Almudena. Hicimos una terapia de pareja con ella hace un tiempo, y desde entonces, acudimos siempre que lo necesitamos. Nos ha ayudado muchísimo y nuestra relación está mejor que nunca.